Superpotraviny seznam i jejich účinky

Arašídy: zdraví prospěšné, zejména při cukrovce a zvýšeném cholesterolu

31/08/2019 Petr 2

Arašídy zná snad úplně každý, a to i pod názvem buráky či burské oříšky. Jenže právě poslední označení není tak úplně přesné, respektive je zcela chybné. Arašídy totiž nemají s ořechy vůbec nic společného. Ve […]

Jáhly: potravina, kterou je velmi zdravé zařadit do jídelníčku

28/07/2019 Bylinkovo.cz 0

Jáhly jsou potravinou, která se získává loupáním prosa (Panicum), tedy obilniny z čeledi lipnicovitých, která se v minulosti rozšířila z východní a jižní Asie na západ. Samotné jáhly jsou malé žluté kuličky, které jsou velké zhruba jeden milimetr. […]

Propolis: produkt, který ochraňuje včelí úly i lidské zdraví

Propolis – včelí produkt, který ochraňuje včelí úly i lidské zdraví

12/07/2019 Bylinkovo.cz 0

Propolis patří mezi včelí produkty, které tedy netvoří pouze med či vosk. Konkrétně se jedná o pryskyřičnou látku žlutohnědé barvy, jež příjemně voní. Suroviny k jeho tvorbě včely sbírají na rostlinách, které produkují pryskyřičné látky (především […]

Pohanka obecná – velmi zdravá potravina, jež se opět vrací na naše stoly

22/06/2019 Petr 1

Pohanka byla dříve velmi konzumovanou rostlinou a dnes se opět vrací do „módy“, jaké má účinky a proč jí využívat? Výskyt: původní domovinou pohanky jsou s největší pravděpodobností oblasti střední či východní Asie. Odtud se […]

Quinoa – pusťte ji do své kuchyně, je skvělá i při hubnutí

01/06/2019 Petr 0

Merlík čilský neboli quinoa obsahuje mnoho účinných látek. Vyniká především vysokým obsahem bílkovin, takže nejen pro Inky představovala perfektní zdroj živin. I dnes je velmi uznávána jejich vysoká nutriční hodnota a jsou řazena mezi superpotraviny. Výskyt: […]

Stále populárnější potravina v naší kuchyni – kuskus

25/05/2019 Petr 0

Kuskus patří mezi potraviny, které jsou hojně využívány na severu afrického kontinentu, kde je konzumován již velmi dlouho. Jde vlastně o kuličky z ječmene, pšenice či prosa, které vznikají spařováním a tvarováním krupice z těchto […]

Agávový sirup – zdravější sladidlo, než je běžný bílý cukr

18/05/2019 Bylinkovo.cz 0

Agáve je rostlinným rodem, který se přirozeně vyskytuje především v Mexiku. Některé jeho druhy nacházejí uplatnění při výrobě alkoholických nápojů, z nichž patří mezi nejznámější tequila a mezcal. Kromě toho je velmi oblíbený i agávový […]

Wakame – zdravá mořská zelenina, která odbourává cholesterol a upravuje krevní tlak

15/05/2019 Petr 0

Wakame bývá často dávána do souvislosti především s pozitivním působením na kardiovaskulární systém. Doporučována je k čištění krve, ale vše postupně.. Výskyt: tato řasa je dlouhodobě využívána především ve východní Asii. V Japonsku byla kupříkladu […]

Kokosový olej – zřejmě nejzdravější olej na planetě Zemi

14/05/2019 Petr 0

Oleje jsou v současné době k sehnání v obrovském množství variant. Jednotlivé typy se ovšem od sebe v lecčem liší. Zatímco např. takový palmový olej z oplodí palmy olejné (Elaeis guineensis) je velmi nezdravý a […]

Arganový olej – rlixír mládí, léčitel akné i výživa pro vlasy

13/05/2019 Petr 0

Aktuálně je používáno čím dále více rostlinných olejů. V posledních letech se kupříkladu dostává do obecného povědomí tzv. arganový olej, který je především ceněnou přírodní kosmetikou. Nejprve ale trocha teorie. Tento produkt je získáván z […]

1 2 3 … 6 »