Cantaloupe aneb ananasový meloun: zdravé jarní osvěžení
Ananasový meloun je často řazen mezi tzv. superpotraviny, neboť přináší mnohé blahodárné účinky pro lidské zdraví. […]
Tropické ovoce
Graviola (láhevník ostnitý): příjemné a velmi zdravé zpestření jídelníčku
Graviola je stále známější exotické ovoce. Jeho konzumace může být příjemným zpestřením vašeho jídelníčku, navíc má celou řadu léčivých účinků. Výskyt: láhevník ostnitý, který je znám rovněž jako anona ostnitá, původně rostl v oblasti Karibiku, […]
Granátové jablko (marhaník granátový): ovoce, které dokáže pomoci našemu srdci
Granátové jablko je plod stromu, který se nazývá marhaník granátový. Toto ovoce má kladný vliv na kardiovaskulární soustavu a navíc ho můžete využít mnoha způsoby v kuchyni. Výskyt: marhaník granátový, kterému se říká rovněž granátovník […]
Mochyně peruánská plodí zdravé ovoce s příjemnou chutí
Mochyně peruánská je rostlina, jejíž plody používají jihoameričtí indiáni dlouhodobě nejen pro jejich chuť, ale také pro léčivé účinky. S čím nám mohou pomoci? Výskyt: přirozenou oblastí výskytu mochyně peruánské je Jižní Amerika, o čemž […]
Mango (mangovník): ovoce, které patří mezi perfektní zdroj mnoha účinných látek
Mango je ovoce, které patří k nejoblíbenějším tropickým plodům na pultech českých obchodů. Je totiž sladké a chutné a navíc velmi zdravé. Výskyt: mango je tropické ovoce, které se už po nějaký ten pátek zabydlelo i […]
Ananas (ananasovník chocholatý): výtečné ovoce, kterým podpoříte své zdraví
Ananas je tropické ovoce, které obvykle chutná a dětem i dospělým. Jeho konzumací navíc něco uděláte pro své zdraví, neboť enzym bromelin a další látky působí kladně na naše zdraví. Výskyt: ananasovník chocholatý, který plodí […]
Acai berry (euterpe brazilská): ovoce, které zatočí s volnými radikály
O existenci acai berry už jste s největší pravděpodobností slyšeli. V současné době se také jedná o velmi „propírané“ ovoce, neboť se z něho mj. vyrábějí zdravé nápoje. Výskyt: acai jsou plody tropické palmy s […]
Papája: chutné ovoce s minimem kalorií a blahodárnými účinky na zdraví
Papája ještě nemá stálé místo v české kuchyni, což se ovšem začíná pomalu, ale jistě měnit. Nejenže je totiž zdravá, ale pokud je čerstvá a ideálně vychlazená, výtečně chutná. Výskyt: jako původní domovina papáji obecné […]
Liči čínské: zdravé tropické ovoce s velkým množstvím vitamínu C
Liči (litchi) je součástí tradiční čínské medicíny. Mnohé jeho účinky byly navíc skutečně potvrzeny. Tak například zvyšuje imunitu, takže kladně působí na obranyschopnost. Výskyt: jak už druhový název napovídá, tato rostlina pochází z Číny. V […]
Avokádo: stále oblíbenější ovoce, které je vynikajícím zdrojem zdravých tuků
Avokádo je tropické ovoce, které obsahuje hodně zdravý prospěšných tuků. Díky tomu se mj. jedná o výtečnou potravinu pro sportovce, vegetariány a vegany. Výskyt: avokádo je tropické ovoce, které pochází ze stromu se zajímavým názvem […]