Amarant je pseudoobilovina, která chutná po oříšcích a zároveň je plná výživných látek. Měli byste ji tedy zařadit do svého jídelníčku. Možná jste již název „amarant“ někdy slyšeli, ale nedokážete si jej zařadit. Jedná se […]
Psyllium je rozemleté osemení jitrocele vejčitého. Tradičně se přitom používá díky skutečně velmi příznivému vlivu na trávicí soustavu. Výskyt: jitrocel vejčitý roste na mnoha místech světa, a to především na jihovýchodě Evropy, na severu Afriky, […]
Bazalka je dlouhodobě považována za zdravé koření a dochucovadlo. Dnes jsou ovšem mezi superpotraviny řazena především bazalková semínka. Bazalka je v české kuchyni oblíbeným kořením, které je navíc považováno za velmi zdravé. Používána je přitom zejména […]
Dýně neboli tykev obecná není pouze symbolem amerického Halloweenu, ale také zdroj cenných látek. Konzumovat se ovšem nevyplatí pouze samotnou dužinu, která obsahuje mnoho minerálů, ale také semínka, která bývají řazena mezi tzv. superpotraviny. Obsahují […]
Merlík čilský neboli quinoa obsahuje mnoho účinných látek. Vyniká především vysokým obsahem bílkovin, takže nejen pro Inky představovala perfektní zdroj živin. I dnes je velmi uznávána jejich vysoká nutriční hodnota a jsou řazena mezi superpotraviny. Výskyt: […]
Konopná semínka jsou semena z konopí setého. Pokud si však nyní myslíte, že jejich pořízením budete překračovat zákon, můžeme vás uklidnit. Jsou totiž potravinářsky schválená. Vzhledem k tomu neobsahují ani psychoaktivní THC, takže po jejich […]
Slunečnicová semínka jsou zřejmě známa každému, kdo se alespoň trochu zajímá o zdravý životní styl. Jejich pravidelná konzumace totiž může výrazně pomoci našemu organismu. Méně už se ovšem ví, že původní domovinou slunečnice roční (Helianthus […]
Sezamová semínka patří mezi zdravé potraviny, které nám dokážou pomoci s mnoha neduhy. Kde se ale tato vlastně berou? Pocházejí z lusků rostliny seznam indický (lat. Sesamum indicum). Ta ovšem neroste pouze v Indii, ale […]
Lněné semínko působí preventivně proti obezitě, napomáhá tělu vylučovat různé škodliviny a užívání je vhodné i při cukrovce či problémech s ledvinami. U žen potom dokáže potlačovat negativní symptomy menopauzy a pomáhá při rakovině prsu […]
Chia semínka patří mezi další super-potraviny dneška. Skutečně pouze dneška? Ve Střední Americe byla např. používána již před 4 tisící lety! O něco později navíc tvořila jeden ze základů jídelníčku Aztéků, kteří je dokonce dle […]
Copyright © 2021 | Bylinkovo.cz