Chlorella a její účinky

Ch Chlorella je sladkovodní jednobuněčnou řasou zelené barvy, které se daří v teplém klimatickém pásu (roste především v Asii a Austrálii). Pokud bychom chtěli sledovat její vývoj, museli bychom se vrátit daleko do minulosti, a to až o několik milionů let. I když by takový výprava mohla být zajímavá, níže se zaměříme na její vlastnosti na lidský organismus. Tato řasa je totiž často řazena mezi tzv. „super-potraviny“. Již z tohoto tvrzení je zřejmé, že účinky chlorelly jsou více než pozitivní.

Léčivé účinky chlorelly

Z hlediska obsahu účinných látek chlorella vyniká především spoustou vitamínů (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E, K) a minerálních látek (např. draslík, železo, vápník, hořčík, sodík anebo fosfor). Jmenovat ovšem musíme rovněž esenciální aminokyseliny, antioxidanty, betakaroten, chlorofyl, vlákninu a enzymy. Užívá se přitom ve formě různých výtažků či tablet. Jaké jsou ale konkrétní účinky pravidelného příjmu doplňků stravy, v nichž je obsažena?

  • Posílení přirozené obranyschopnosti. Kvalitní zelené potraviny (společně s chlorellou např. zelený ječmen) obecně pomáhají tělu v obraně proti negativním vlivům prostředí.
  • Detoxikační účinky. Lidský organismus vstřebává dennodenně řadu škodlivých látek. I proti nim umí chlorella účinně pomoci, neboť na sebe váže toxiny a pomáhá s jejich vylučováním.
  • Kladný vliv na regeneraci. Svými vlastnostmi dokáže tato řasa stimulovat regeneraci, z čehož je zřejmé, že je často vyzdvihována také pro své omlazující účinky.
  • Pomoc v boji s rakovinou. Ač byla takové účinky dříve zpochybňovány, aktuálně mnoho studií skutečně uvádí zlepšení zdravotního stavu pacientů postižených tímto onemocněním.
  • Další pozitivní působení chlorelly. Lepší zažívání, zlepšení krevního obrazu a cévních funkcí či kladný vliv na funkci trávícího systém – (nejen) toho všeho lze s pomocí chlorelly dosáhnout.

Existují nežádoucí účinky chlorelly?

Chlorella nebývá doporučována dětem do tří let věku, minimálně ve formě tablet, případně těhotným a kojícím ženám. Jak už jsme uvedli, tato řasa pomáhá s vylučováním škodlivých látek z těla, které se ovšem dostávají ven i v mateřském mléce. V každém případě kontraindikace s léky uváděny nejsou. Důležité ovšem je, abyste je nekonzumovali současně, protože pak se snižuje účinnost léků (opět díky detoxikačním vlastnostem chlorelly).

Doporučujeme: chlorella je naopak velmi vhodná pro vegetariány a vegany, neboť obsahuje 58 % vysoce stravitelných rostlinných bílkovin.

Chlorella produkty v ČR

V České republice je poměrné jednoduché sehnat chlorellu ať již se jedná o produkty značky Medicol, Walmark nebo velmi oblíbenou značku chlorella Green Ways, tu jsme měli možnost osobně vyzkoušet a můžeme tedy doporučit.

Kontrola článku:
Datum
Článek o
Chlorella a její účinky
Hodnocení autora
51star1star1star1star1star

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*