Borůvkovo banánové smoothie (recept), pro ranní start

Borůvkovo banánové smoothie pro ranní start
Borůvkovo banánové smoothie

Borůvkovo banánové smoothie je velmi dobré pro ranní start do nového dne, svým obsahem sacharidů, vláknin a vitamínu je ideální snídání pro každého znás, zejména pro sportovce. Borůvky navíc obsahují ještě celou řadu dalších prospěšných látek.

Ingredience:

Banán 1x

Hrst borůvek 2x

Kokosové mléko 200ml

Kokosový jogurt 2x čajové lžičky

Pohankové vločky 2x polévkové lžíce

Postup:

Všechny ingredience přidejte do smoothie mixéru.

Tyto ingredience zaručí dostatečně řídkou konzistenci.

V letních měsících můžeme případně doplnit kostkou ledu.

Hotové smoothie:

Borůvkovo banánové smoothie pro ranní start
Borůvkovo banánové smoothie
Sdílet příspěvek:

Bylinky, které vám pomohou s pokožkou

Bylinky na
06/10/2019 Petr Sivok 0
Potíže s pletí má v současné době mnoho lidí, a to vlivem mnoha nepříznivých faktorů. Stres např. způsobuje hormonální nerovnováha, jež snižuje schopnost těla udržovat dostatečnou hydrataci. Problémy s pokožkou však mohou pomoci vyřešit některé bylinky. Fialka vonná [...]

Diskuze k článku

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*