Borůvkovo banánové smoothie je velmi dobré pro ranní start do nového dne, svým obsahem sacharidů, vláknin a vitamínu je ideální snídání pro každého znás, zejména pro sportovce. Borůvky navíc obsahují ještě celou řadu dalších prospěšných látek.
Ingredience:
Banán 1x
Hrst borůvek 2x
Kokosové mléko 200ml
Kokosový jogurt 2x čajové lžičky
Pohankové vločky 2x polévkové lžíce
Postup:
Všechny ingredience přidejte do smoothie mixéru.
Tyto ingredience zaručí dostatečně řídkou konzistenci.
V letních měsících můžeme případně doplnit kostkou ledu.
Hotové smoothie:
Napište komentář