Kurkumové smoothie, které vás nakopne

Kurkumové smoothie
Kurkumové smoothie

Toto smoothie doporučujeme připravit na začátku vašeho dne, pěkně vás nakopne :). Jak již jsme psali v tomto článku o kurkumě, kurkuma má mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví, zmínit můžeme její antivirové, antibakteriální, protizánětlivé účinky a mnoho dalšího.

Ingredience:

Pomeranč 1x

Mrkev 1x

Kořen kurkumy 2 cm

Kokosový nebo olivový olej 1 čajová lžička

Pro řidší konzistenci můžete přidat:

3 lžičky rostlinného mléka

nebo zalít studenou vodou.

Postup:

Všechny ingredience opláchněte a ovoce oloupejte, nakrájejte a přidejte do smoothie mixéru.

Podle libosti pak dolijte vodu či rostlinné mléko.

 

 

Podrobnosti receptu
recipe image
Recept
Kurkumové smoothie
Publikováno
Čas přípravy
Čas vaření
Celkový čas
Průměrné hodnocení
41star1star1star1stargray Based on 4 Review(s)

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*