Kurkumové smoothie (recept), které vás nakopne

Kurkumové smoothie
Kurkumové smoothie

Toto smoothie doporučujeme připravit na začátku vašeho dne, pěkně vás nakopne :). Jak již jsme psali v tomto článku o kurkumě, kurkuma má mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví, zmínit můžeme její antivirové, antibakteriální, protizánětlivé účinky a mnoho dalšího.

Ingredience:

Pomeranč 1x

Mrkev 1x

Kořen kurkumy 2 cm

Kokosový nebo olivový olej 1 čajová lžička

Pro řidší konzistenci můžete přidat:

3 lžičky rostlinného mléka

nebo zalít studenou vodou.

Postup:

Všechny ingredience opláchněte a ovoce oloupejte, nakrájejte a přidejte do smoothie mixéru.

Podle libosti pak dolijte vodu či rostlinné mléko.

 

Kurkumové smoothie (recept), které vás nakopne

 

Sdílet příspěvek:

Kopr vonný: nejen chutná, ale také zdravá bylinka

Koření a kuchyně
23/03/2022 Petr Sivok 0
Kopr vonný je nejen oblíbenou kuchyňskou ingrediencí, ale lze jej konzumovat i při různých problémech se zažíváním, a to včetně nadýmání a žaludečních potíží. Výskyt: původní domovinou je východní Středomoří a západ Asie. Široce používán [...]

Diskuze k článku

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*