Přírodní léky na kocovinu aneb jak zmírnit následky novoročních oslav

Domácí pečený zázvorový čaj

Jak na Nový rok, tak po celý rok, říká jedno přísloví. Jenže silvestrovské oslavy často způsobují, že první den nového roku začínáme ve velmi zbědovaném stavu. Existují ovšem přírodní léky na kocovinu, které mohou neblahé důsledky oslav alespoň částečně eliminovat. 

Prevence proti novoroční kocovině

Samozřejmě že nejefektivnější prevencí před novoroční kocovinou je střídmost v pití alkoholu během silvestrovských oslav. Pokud už ale budete slavit intenzivně, neměli byste pít alkohol na lačný žaludek, takže se je dobré pořádně najíst před a během slavení. Alkoholické nápoje také není vhodné míchat a zároveň byste se měli soustředit na kvalitní pití. Dodržíte-li všechny tyto body, novoroční kocovina se vám vyhne, anebo bude minimálně snesitelná.

Přírodní léky na kocovinu

Pokud už to na Silvestra s alkoholem hodně přeženete, na Nový rok se zřejmě budete proklínat. Na pomoc si ovšem můžete vzít některé účinné přírodní léky na kocovinu. Ty vás pochopitelně stoprocentně nesrovnají, ale nepříjemné příznaky oslav mohou zmírnit. Jaké prostředky ale patří mezi nejúčinnější?

  • Voda s citrónem. Za to, že je vám po večírku plném alkoholu špatně, může z velké míry dehydratace. Proto hodně pijte, čímž budete organismus hydratovat a pomůžete mu vyplavovat toxiny. Mělo byste použít čistou vodu, přidat si do ní ale lze i citrón, který osvěžuje a působí detoxikačně.
  • Banány. Na kocovinu jsou často doporučovány iontové nápoje. Ty jsou ovšem v mnoha případech syntetické. Pokud si chcete pomoci ryze přírodní cestou, mějte na Nový rok připravenu spoustu banánů, které mj. obsahují draslík, což je důležitý elektrolyt.
  • Přírodní čaje. Ačkoli vám tyto nápoje kocovinu rozhodně nezaženou, jednotlivé příznaky mohou zmírnit. Pomohou vám např. překonat nevolnost, urychlit proces trávení alkoholu a ulevit od bolesti hlavy. Podle našeho receptu si např. můžete připravit zázvorový čaj.
  • Med. Podle některých vědců je nejlepším přírodním lékem na kocovinu tento produkt včel, který dokáže zmírnit dopady alkoholu. Včelí med jej totiž odbourává, a to zcela přirozeným způsobem, takže do sebe hned první den nového roku nemusíte dostávat syntetické prostředky.
  •  Rajčata. S novoroční kocovinou vám může pomoci i zelenina, přičemž vám doporučujeme především rajčata, která se rovněž podílí na odbourávání alkoholu. Samozřejmě je nemusíte jíst samotná, ale lze si připravit rajčatovou šťávu anebo džus, jenž vás zároveň osvěží.

Tip na závěr: mnoho lidí s v průběhu kocoviny nezvedne z gauče. To je ovšem chyba. Proti následkům alkoholu pomáhá i fyzická aktivita na čerstvém vzduchu. Navíc byste si po náročných oslavách rozhodně neměli dělat kávu. Ačkoli byla v těchto situacích dříve doporučována, nápoj z plodů kávovníku dehydruje, což vašemu stavu v žádném případě nepomůže.

Přidat na Seznam.cz
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  

Diskuze k článku

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*