Zrak je jedním ze smyslů, který živočichům pomáhá při orientaci se ve světě. Pro člověka se přitom jedná o smysl nejdůležitější, neboť 80 % informací získáváme právě zrakem. Proto bychom se o své oči měli náležitě starat. Na kvalitu zraku má totiž negativní vliv mnoho faktorů. V moderní době neustále koukáme do mobilního telefonu, počítače anebo na televizi, což očím především starších lidí příliš neprospívá. Oči však trpí i díky znečistěnému životnímu prostředí, intenzivnímu slunečnímu záření apod. Problémy se zrakem se projevují všelijak, nejde tedy pouze o zhoršené vidění, ale symptomem může být i bolest hlavy. Pokud máte problémy s očima, měli byste vyhledat odborníka. S kvalitou zraku nám však mohou pomoci i někteří zástupci rostlinné říše, o nichž se dočtete na následujících řádcích.
Spirulina: zdroj účinných látek a energie vhodný pro vegetariány, vegany i sportovce
Spirulina obsahuje velké množství účinných látek, takže např. z hlediska proteinů jde o jeden z nejlepších rostlinných zdrojů vůbec. Jedná se tedy o výtečný doplněk pro vegetariány a vegany. Výskyt: spirulina se běžně vyskytuje ve […]
