Psychické problémy jsou stinnou stránkou moderní společnosti, ve které je kladen důraz na výkon. Ačkoli jsme se už naučili ve stresu tak nějak fungovat, rozhodně nám to neprospívá. Statistiky dokonce ukazují, že každý druhý člověk trpí psychickými problémy, jež mají závažnost psychické poruchy. To samozřejmě nevede pouze ke zhoršení pracovních výkonů, ale negativní dopad se projevuje především na rodinných a přátelských vztazích. Psychické problémy bychom proto rozhodně neměli podceňovat. V závažnějších případech se neostýchejte vyhledat odbornou pomoc, což bohužel mnoho lidí neudělá, při lehčích potížích si však můžete vzít na pomoc i některé zástupce ze světa rostlin. Seznamte se s nimi blíže…
Uklidňující bylinkový čaj (recept): pomáhá s celkovým zklidněním organismu
Pokud zažíváte stresové období, případně se cítíte roztěkaní, můžete si připravit uklidňující bylinkový čaj, který obsahuje několik účinných bylinek. Jeho součástí je třezalka, meduňka, levandule, růže, dobromysl a mateřídouška. Nálev tedy může zároveň působit kladně […]
