Paměť patří mezi nejdůležitější schopnosti, kterými člověk disponuje. Centrální nervová soustava totiž uchovává a dále pracuje s informace, na něž měla vliv minulá zkušenost. Jedná se tedy o nezbytnou vlohu pro lidskou orientaci ve světě. Ačkoli většina mladých lidí nemá s pamětí problémy, postupem času se může zhoršovat. Na problémech se často podílí alkohol a další drogy, tučná strava, špatný psychický stav (deprese, úzkosti, stres) nebo nedostatek spánku. Z toho je patrné, co byste měli dělat, abyste paměť udrželi v perfektním stavu – méně pít, zdravěji jist, hodit se do psychické pohody nebo kvalitně spát. Paměť lze ovšem také aktivně trénovat, přičemž způsobů existuje hned několik. Využít navíc můžete rovněž některé bylinky, které mají na paměť velmi pozitivní vliv. Vaše snažení tedy mohou znatelně podpořit. Stačí jen zjistit, které to jsou.
Ašvaganda neboli vitánie snodárná kladně působí (nejen) na potenci
Vitánie snodárná, které se říká rovněž ašvaganda, je tradiční ájurvédskou bylinou, jež má mnoho zajímavých účinků na lidské zdraví, a to včetně potence. Výskyt: v současné době se vitánie snodárná vyskytuje v tropických a subtropických […]
