Hummus – pokrm z Blízkého východu s vysokým obsahem účinných látek

Hummus

Hummus je pokrmem, který pochází z Blízkého východu. Tvoří jej vařená cizrna, tahini (sezamová pasta), olivový olej, citronová šťáva, česnek a (mořská) sůl. Díky složení přitom není pouze chutný, ale také zdraví prospěšný.

Krátký pohled na historii hummusu

Počátky hummus lze pravděpodobně klást do oblasti Blízkého východu, ačkoli není jisté, kdy přesně vznikl a kde konkrétně byl připravován poprvé. Ačkoli se jednotlivé ingredience používaly v této části světa tisíce let, nejstarší recept na pokrm, jež se hummusu podobá, pochází ze 13. století z Egypta. Toto území v Africe tehdy ovládali Mamlúci, tedy islámští bojovníci, kteří byli eurasijského původu. Na druhou stranu první recept na skutečný hummus pochází až z 18. století, a to ze syrského Damašku. Jeho původ tedy lze hledat právě zde, ačkoli to vzhledem k výše uvedenému není jisté.

Pokračování článku o hummusu na Jímeto.cz…….

Sdílet příspěvek:

Co jsou vlastně superpotraviny a co se mezi ně řadí?

Rady, tipy a novinky
05/08/2024 Petr Jiránek 1
Superpotraviny jsou potraviny, které by měly obsahovat větší množství látek působících kladně na naše zdraví. Co se do této skupiny řadí? Termín „superpotraviny“ je českým překladem anglického slova „superfoods“. Vzhledem k tomu, že v posledních [...]

Diskuze k článku

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*