Ledviny jsou párovým orgánem, který je zodpovědný za odstranění nečistot z krve. Pokud tedy nefungují tak, jak mají, může docházet k hromadění takových látek, zhoršení kvality krve, zvýšení krevního tlaku a mnoha dalším komplikacím, jež jsou pro lidské zdraví nežádoucí. Právě vysoký krevní tlak, ale také cukrovka mohou navíc způsobit to, že ledviny selžou, případně budete trpět jejich chronickým onemocněním, což výrazně zvyšuje rizika kardiovaskulárních chorob. Je tedy více než jasné, že se o tento orgán musíte náležitě starat. Měli byste tedy pravidelně pít vodu, sportovat a zdravě jíst, a naopak se vyhnout častému pití alkoholických nápojů, kouření či hodně soleným jídlům. Využít ovšem můžete také sílu bylinek, které používaly již naše babičky.Ty totiž mohou ledviny nejen pomoci ochránit, ale účinkují i v případě jejich onemocnění. Více se dozvíte v našich článcích.
Chia semínka – pomohou s hubnutím i celou řadou dalších problémů
Chia semínka patří mezi další super-potraviny dneška. Skutečně pouze dneška? Ve Střední Americe byla např. používána již před 4 tisící lety! O něco později navíc tvořila jeden ze základů jídelníčku Aztéků, kteří je dokonce dle […]
