Kvality pokožky je určitě jeden z důležitých faktorů pro naši sebedůvěru. Pokud se tedy chcete ve společnosti cítit dobře, neměli byste nechat nic náhodě. Jenže je tu ještě závažnější hledisko. Ač si to totiž mnozí lidé neuvědomují, příčiny kožních problémů se v mnoha případech nacházejí mimo pokožku a mohou odkazovat k závažnějších komplikacím. Na kvalitu pokožky má kupříkladu vliv nepříliš zdravá strava. Chcete-li tedy vypadat dobře, rozhodně začněte jíst lépe. Pozitivní vliv může mít např. různé exotické ovoce (ananas, papája, mango, liči apod.), případně ořechy (např. para ořechy či kešu). K lepšímu stavu navíc mohou přispět i některé bylinky. Pokud tedy nejste spokojeni s kvalitou pokožky, začněte do svého jídelníčku zařazovat tyto a další potraviny. O jednotlivých pomocnících se koneckonců dozvíte spoustu informací v našich článcích.
Mandlový olej: výtečný při péči o pokožku a kvalitu vlasů
Mandlový olej má zajímavé účinky, přičemž ho lze využít jak vnitřně, tak zevně. Můžete si ho připravit i sami doma, neměli byste ale používat hořké mandle, které jsou nebezpečné! Mandlový olej patří mezi čím dál […]
