Letní osvěžující jahodovo banánové smoothie se stévií (recept)

Ingredience na jahodovo banánové smoothie

Jahody je možné použít v mnoha receptech, a to zejména při přípravě různých sladkých nápojů a pokrmů jako např. moučníků. Samozřejmě jsou ale nejlepší čerstvé. Vynikající bývají samotné, ale lze je přidat do různých letních salátů a koktejlů. My vám přinášíme recept na výborné osvěžující letní smoothie s jahodami, banánem a stévií – opravdu velmi dobré, vyzkoušejte!

Varianta 1 (zdravější):

Ingredience:

Jahody 7-10x dle velikosti

Banán 1x

Sušený sojový nápoj s 250-350 ml vody dle potřeby nebo sojové mléko 250-350 ml

Stévie lístečky 4x nebo dle potřeby na doslazení

Postup:

Všechny ingredience přidejte do smoothie mixéru, množství vody nebo mléka můžeme změnit dle preferované konzistence, samotný nápoj pak můžeme dozdobit.

Letní osvěžující jahodovo banánové smoothie se stévií (recept)
Hotové jahodovo banánové smoothie

 

Varianta 2 (lehce chutnější):

Letní osvěžující jahodovo banánové smoothie se stévií (recept)
Jahodovo banánové smoothie

Ingredience:

Jahody 7-10x dle velikosti

Banán 1x

Kostky ledu 6x-8x

Stévie 1x kávová lžička (nebo listy nebo klasický cukr)

Postup:

Všechny ingredience přidejte do smoothie mixéru, množství kostek ledu můžeme změnit dle preferované konzistence, samotný nápoj pak můžeme dozdobit lístečkem bazalky.

Letní osvěžující jahodovo banánové smoothie se stévií (recept)
Jahodovo banánové smoothie varianta 2

 

  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2 komentáře

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*