Plynatost (jinak řečeno nadýmání, odborně meteorismus) sice není nijak nebezpečné, na druhou stranu neustálé nadmutí a časté větry nejsou ničím příjemným. V současné době trpí tímto problémem zhruba třetina populace (častěji starší lidé), přičemž ho způsobuje nadměrné množství střevních plynů. Ty mohou buď často unikat, což někdy způsobuje potíže ve společnosti, anebo se naopak v těle hromadit a pak vás bude nepříjemně bolet břicho. Plynatost mohou způsobovat určité potraviny, případně alergické reakce na některé potraviny (např. lepek či laktózu), ale také psychické rozpoložení (negativně působí stres či úzkost). Z toho je patrné, že řešením je především úprava jídelníčku, ale existují i speciální léky proti nadýmání. Můžete však také zvolit přirozenější cestu. Kladný vliv na plynatost totiž mají i mnohé bylinky. Přečtěte si o nich.
Jalovec obecný: zdroj zdravých i poněkud nebezpečných plodů (jalovčinek)
Jalovec obecný, resp. jeho plody nám mohou v lecčem pomoci, měli bychom si však dát pozor na jejich přílišnou konzumaci. Výskyt: jalovec obecný se vyskytuje v mnoha částech Evropy a Asie, a to od nížin […]
