Bylinkový čaj na uklidnění (recept)

Připravte si doma bylinkovou směs na uklidnění. Čaj pomáhá k celkovému zklidnění organismu. U třezalky je třeba zmínit její kontraindikaci s antidepresivy, s léky snižující vysokou hladinu cholesterolu v krvi (krevním séru) – statiny a nepoužíváme ji pokud žena bere hormonální antikoncepci jelikož snižuje její účinnost.

Na tuto směs budete potřebovat následující bylinky:

Třezalka tečkovaná – skvělá na nervové obtíže všeho druhu, nespavost apod.
Meduňka lékařská – uklidnění celého organismu, uvolňuje křečovité stažení způsobené nervovým vypětím.
Levandule lékařská – působí na nespavost, nervovou slabost, návaly krve a bolesti hlavy.
Růže – působí proti úzkosti, letargii, depresím a nespavosti.
Dobromysl obecná – uklidňuje nervovou soustavu.
Vlčí mák – nálev z okvětních plátků vlčího máku slouží k uklidnění a k tišení různých podrážděných orgánů.

Poznámka pro ženy: pokud trpíte nevysvětlitelnými změnami nálad a jste podrážděné, zkuste doplnit v těle hořčík (magnesium – zakoupíte v lékárně).

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Diskuze k článku

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*