Nachlazení je infekční onemocnění horních cest dýchacích, jehož nepříjemným průvodním jevům, jakými jsou kašel a rýma, zvýšená teplota či bolest v krku, se můžete poměrně snadno vyhnout. Účinný způsob představují např. bylinky. Jednoduše si totiž lze připravit bylinkový čaj na nachlazení.
Připravíte si:
- černý bez
- lípa
- popenec obecný
- sléz maurský
- řepík lékařský
- sušený a drcený šípek
Fáze 1: Lžíci bylin spaříte 250 ml horké vody a necháte 15 až 20 minut louhovat.
Fáze 2: Pokud směs obsahuje drcený šípek, výsledný nálev ceďte přes velmi jemné sítko, abyste se zbavili jemných šípkových chloupků.
Použití: Bylinkový čaj na nachlazení popíjejte při potížích během dne.
Sdílet příspěvek:
Napište komentář