![Tinktura z meduňky](https://www.bylinkovo.cz/wp-content/uploads/2020/10/tinktura-medunka4-10-2020.jpg-678x381.jpg)
Meduňka lékařská je bylinka, která je hojně využívána pro své léčivé účinky, ale díky citrónově-mátové vůni a příchuti nalezla uplatnění rovněž v rámci přípravy pokrmů. Jedná se tedy o rostlinku, která by neměla chybět v žádné domácnosti. V našem receptu si připravíme tinkturu z meduňky, která je výborným prostředkem na zklidnění celého organismu, protože pozitivně působí na psychiku a nervovou soustavu. Pomáhá při poruchách spánku, uvolňuje křeče a obecně navozuje dobrou náladu.
Připravíme si:
- vodku nebo jiný 40 % alkohol
- lístky meduňky lékařské
![Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu](https://www.bylinkovo.cz/wp-content/uploads/2020/10/tinktura-medunka3-10-2020.jpg-1024x766.jpg)
![Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu](https://www.bylinkovo.cz/wp-content/uploads/2020/10/tinktura-medunka4-10-2020.jpg.jpg)
Fáze 1: Nastříhali jsem si lístky meduňky, vložili do vhodné skleničky a zalili 40% alkoholem (vodkou).
![Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu](https://www.bylinkovo.cz/wp-content/uploads/2020/10/tinktura-medunka2-10-2020.jpg-1024x766.jpg)
![Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu](https://www.bylinkovo.cz/wp-content/uploads/2020/10/tinktura-medunka5-10-2020.jpg.jpg)
Fáze 2: Potom necháme macerovat 4 týdny a každý den skleničku protřepeme, aby se lépe uvolnily účinné látky do alkoholu.
Fáze 3: Po měsíci macerování přelijeme tinkturu přes plátýnko do vhodné lahvičky s kapátkem. Tinktura se užívá 1 kapka na 1kg váhy člověka rozdělit do 3 denních dávek, tzn. 60kg člověk užívá 3×20 kapek tinktury. Při poruchách spánku užíváme 30 kapek denně večer před spaním.
![Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu Tinktura z meduňky (recept) - pro zklidněné organismu](https://www.bylinkovo.cz/wp-content/uploads/2020/10/tinktura-medunka1-10-2020-1024x766.jpg)
Napište komentář