Na kvalitu pokožky působí nejrůznější vlivy. Věděli jste např., že hormonální nerovnováha, jíž může způsobovat stresový hormon kortizol, snižuje schopnost těla udržovat dostatečnou hydrataci, což má negativní vliv i na pleť? Důsledkem totiž bývá vrásčitá a méně elastická kůže. Kromě dědičných vlivů a specifických onemocnění, jako je např. cukrovka, může na kvalitu pleti negativně působit i UV záření, stejně jako nezdravý životní styl. Pokud např. příliš často konzumujete červené maso, mléčné výrobky, bílou mouku, slaná či sladká jídla anebo alkohol, vaší pokožce to rozhodně neprospěje. Na druhou stranu existují rostliny a plody, které působí přesně opačně. Na kvalitu pleti totiž mají pozitivní vliv. Některé z nich se přitom aplikují přímo na kůži, další pomáhají při konzumaci.
Dýňový olej: žijte zdravěji a pochutnejte si
Dýňový olej patří mezi zdravé rostlinné tuky, který pokrmům dodá výtečnou ořechovo-kořenitou chuť. V kuchyni jej navíc můžete použít mnoha způsoby. Dýňový olej je získáván lisováním dýňových semínek. Nejenže se hodí k dochucení různých pokrmů, ale […]
