Obezita a nadváha

Sice se říká, že jsou lidé s nadváhou veselejší než ostatní, ovšem žádné výzkumy doposud nepotvrdily, že více kilogramů se rovná většímu štěstí. Naopak obezita je jedním z největších problémů současného západního světa. Ačkoli bývá tento problém dáván do souvislosti s nedostatkem pohybu, jeho počátky jsou zřejmě jinde. Primárně totiž stojí za obezitou nezdravá strava, a to zejména průmyslově zpracované a rafinované produkty. Těch totiž můžete sníst velké množství, ale vzhledem k absenci živin vám tělo bude nadále „hlásit“, že má hlad. Tak dochází k častému přejídání. Významná je navíc i psychická pohoda, která dnes patří k nedostatkovému „zboží“. Obezita může vést k infarktu či rakovině. S přebytkem kilogramů je tedy třeba něco dělat. Spalovat nadbytečné tuky vám přitom mohou pomoci i některé rostliny, které najdete níže.