Kvalitě nehtů se příliš pozornosti nevěnuje. Pokud ovšem není toto tvrdé zakončení prstů na rukou a na nohou v pořádku, může to vypovídat o mnoha zdravotních neduzích. Tak například modré zabarvení někdy svědčí o nedostatku kyslíku v organismu, žluté o problémech jater, bledost o chudokrevnosti a rýhy o nedostatku tekutin či špatné stravě. Do souvislosti s nedostatkem některých látek bývají dávány i bílé skvrny, ty se ovšem asi spíše objevují jako důsledek drobných poranění. Své nehty si tedy pořádně prohlédněte, není to od věci. V případě, že je za jejich vzhled skutečně zodpovědný nějaký zdravotní problém, samozřejmě byste ho měli začít řešit. Z toho vyplývá, že kvalitu nehtů nejlépe zlepšíte změnou životního stylu. Na pomoc si nicméně můžete vzít i některé kvalitní bylinky, o kterých podrobněji informujeme na následujících řádcích.
Čirok: „obilovina budoucnosti“ vhodná i pro celiaky
Čirok je někdy nazýván plodinou budoucnosti, neboť snoubí hned několika zajímavých vlastností. Je zdravý, nabízí široké využití v kuchyni a jeho pěstování je ekologické. Výskyt: původní domovinou čiroku je severní Afrika. Odtud se následně rozšířil v […]
