Ořechy v medu (recept) – zdravý a chutný dárek pro vaše blízké

Každý vlašský ořech obsahuje mnoho účinných látek. Jedná se především o tuky (70 %), a to zejména v podobě nenasycených mastných kyselin, které jsou zdravé. Vyskytují se v něm i vitamíny (B-komplex nebo E) a minerály (hořčík, zinek či měď). Díky tomu je řazen mezi tzv. antioxidanty, takže tělu pomáhá zbavovat se volných radikálů.

Přinášíme vám jednoduchý recept na přípravu vlašských ořechů v medu.

Vlašské ořechy vyloupáme a vyloupané ořechy vložíme do sklenice…

ořechy zalijeme medem až po víčko…

Případné vzduchové bublinky odstraníme opatrným promícháním malou lžičkou.

Hotové ořechy v medu pak můžeme použít do jogurtu, kaše, k ozdobení dezertů nebo jen tak zdravě mlsat.

Sdílení příspěvku přes sociální sítě:

  • 15
    Shares

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*