Nedostatek energie dnes sužuje mnoho lidí. Špatná strava, nedostatek fyzické aktivity a stres patří mezi hlavní faktory, které způsobují únavu. Jsou přitom natolik běžné, že mnoho z nás potřebuje ke svému fungování látky se stimulačními účinky. Ovšem pozor! Nejběžněji používané stimulanty, tedy káva a rafinovaný cukr nám sice na krátkou dobu dodají energie, po jejich odeznění však následuje ještě větší únava. Jedná se o tzv. biologický dluh. Navíc jde o dosti nezdravé stimulanty. Existují ovšem i takové, které našemu zdraví tolik neškodí. Navíc obsahují mnoho kvalitních živin a energii dodávají organismu postupně, takže pro naše tělo nepředstavují takovou zátěž. Pokud se chcete s těmito stimulanty seznámit, stačí si přečíst naše články.
Pelyněk estragon – součást provensálského koření, která pomáhá s trávením
Pelyněk estragon může kladně účinkovat při mnoha problémech. Tak například při dně a revmatismu, ale také při zánětech kloubů a bolestech zubů. Výskyt: pelyněk estragon (také pelyněk kozalec) pochází ze střední a jihozápadní Asie. V současné […]
