Krvetvorba je proces, při kterém dochází k tvorbě krevních buněčných komponent. Patří sem tedy i tvorba červených a bílých krvinek, stejně jako krevních destiček. Netřeba asi sáhodlouze zdůrazňovat, že by tento proces měl fungovat tak, jak má. V opačném případě totiž mohou nastat výrazné zdravotní komplikace. Nejznámějším problémem je tzv. anémie neboli chudokrevnost. Ačkoli se tento stav, během nějž dochází ke snížení schopnosti krve dodávat kyslík jednotlivým tkáním, projevuje více způsoby, příčinou je porucha tvorby červených krvinek či jejich nadměrný zánik. Na tom se podílí především nedostatek železa, kyseliny listové a vitamínu B12, na nějž by si měli dávat pozor především vegetariáni a vegani. Tyto a další důležité látky přitom můžete najít v nejrůznějších bylinkách, které vám přibližujeme v našich článcích .
Meruňky: velmi zdravé ovoce, které posiluje imunitu i lidskou psychiku
Meruňka obecná (Prunus armeniaca) je strom, jehož původní domovinou byla východní Asie. Patří přitom do rodu slivoň, kam jsou řazeny i další dřeviny jako broskvoň, švestka, višeň, třešeň nebo mandloň. Nás však na tomto místě […]
