Bolest svalů (odborně myalgie) se může objevit v souvislosti s rozličnými příčinami. Obvykle se jedná o důsledek fyzické námahy, a to především u netrénovaného člověka. Při takových aktivitách se totiž ve svalech mj. hromadí kyselina mléčná, což má za následek jeho ztuhlost a bolest. Příčin ovšem může být skutečně více. Mezi další patří infekční choroby jako např. chřipka, ale třeba také lymská borelióza. Bolesti svalů mohou poukazovat také na onemocnění autoimunitního systému (třeba revmatismus), nebo nedostatek draslíku. V mnoha případech zkrátka nelze tento problém bagatelizovat. Pokud vás tedy bolest svalů sužuje dlouhodobě a výrazně vám stěžuje život, určitě je nejvyšší čas vyrazit k lékaři. Po námaze to ovšem není potřeba. K regeneraci svalů navíc mohou pomoci některé bylinné zábaly, koupele či masti. Jaké rostliny vám uleví, se dočtete níže.
Heřmánkový olej (recept) – pro péči o vaši pokožku
Heřmánek je především velmi účinnou uklidňující bylinku, což navíc platí pro tělo i mysl. Heřmánek totiž dokáže zklidňovat různé bolesti, záněty, křeče, vyrážky i infekce a pozitivně působí rovněž při žaludečních nevolnostech. Lze jej užívat také při […]
